Cea mai nefericita zi a anului 2009 este 19 ianuarie, sunt de parere psihologii britanici, care ii indeamna pe oameni sa gandeasca pozitiv, informeaza telegraph.co.uk. Psihologii sustin ca luni, 19 ianuarie, reprezinta momentul in care criza financiara, grijile provocate de facturile care apar dupa sarbatorile de iarna, gripa, raceala si atmosfera deprimanta a lungilor si intunecatelor nopti de iarna incep sa aiba efecte negative asupra psihicului oamenilor.

Aceasta data a fost aleasa si pentru ca prima zi de lucru din saptamana este profund antipatizata de angajati, dar si pentru ca se situeaza la mijlocul lunii, cand multi dintre acestia au cheltuit deja banii primiti inainte de sarbatori si se gandesc la faptul ca mai au destul de multe zile inainte de a primi urmatorul salariu.

Martin Hird, specialist in sanatate mintala si terapie psihologica, la Leeds Metropolitan University, a declarat: “As spune ca aceasta concluzie se bazeaza pe numarul orelor de lumina dintr-o zi si pe obiceiurile sociale ale oamenilor”.

“Printre factorii care afecteaza psihicul unei persoane se numara retelele sociale si accesul la bani”, a explicat Hird. “Consumul de alcool poate avea si el efect asupra sanatatii mintale si, consumat in exces, poate conduce la o scadere a tonusului si la o inrautatire a starii de dispozitie”.

De asemenea, dispozitia unei persoane poate fi un raspuns absolut rezonabil la o serie de circumstante, precum presiunile din familie, nedreptatile suferite in societate, programul prelungit de lucru.

Inainte ca oamenii sa isi piarda orice speranta de fericire, Hird a explicat ca exista, totusi, cateva modalitati de inveselire “Fortati-va sa luati o pauza pentru a servi pranzul in compania altor persoane. Practicati o dieta echilibrata si consumati o cantitate suficienta de apa in fiecare zi. Un alt lucru despre care se stie ca are efecte pozitive asupra starii de dispozitie este sportul”, a spus psihologul britanic. (Mediafax)

Stiri